有關學游泳日記范文合集五篇

一天就要結束了，今天一定有不少的收獲吧，不如趁現在好好寫一篇日記。那么寫日記需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的學游泳日記5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學游泳日記 篇1

今天，媽媽帶我去游泳。

剛下水的時候，我冷得直叫，過了一會兒，太陽出來了，陽光灑在水面上，像小星星一樣美麗極了。我感覺好多了，不過，還是有一點點冷。

接著，媽媽教我憋氣，我首先戴好游泳眼鏡，捏著鼻子，往下憋氣，剛開始我只能憋二三秒鐘，經過努力，我憋氣最長的時間達到31秒。學會了憋氣，我又繼續學游泳。媽媽告訴我:“游泳其實并不難，只要用心地去學，就一定能學好的。”我聽了媽媽的話，下決心今天一定要學會游泳。然后，我就不停地游著。不過，我是用手抓住游泳池的欄桿在練習。

一會兒，一個會游泳的姐姐過來了，她熱情地對我說：“我扶著你，你來練習游，好嗎？”我有些不好意思地說：“好的。”經過一會兒的訓練，我基本掌握了一定的技巧，那位會游泳的姐姐說：“我現在把手放了，你自己游，好嗎？”我非常緊張地說：“好的，請你‘監督’我?！睍r間過得很快，不知不覺，天已經黑了，經過反復訓練，我終于學會了游泳，還交了一個很會游泳的朋友。我特別感謝那位教會我游泳的姐姐，我的也心里甜滋滋的。

這是我第一次游泳，我也在這第一次中學會了游泳。今后，我還要多鍛煉多練習，在鍛煉中成為佼佼者，絲毫不能松懈，學無止境嘛。我想：不止是游泳，做其他的事情也應該這樣。

學游泳日記 篇2

今天下午六點，媽媽帶我去濱江游泳館學游泳。

來到游泳館，我先換上泳褲，再戴上泳鏡。坐在那里等待游泳教練的到來。過了一會兒，教練終于來了，我有點迫不及待地想下水，可是老師沒讓我們直接下水，而是讓我們在岸上做運動，都是有助于手、腳、頭的靈活性的。終于可以下水了，我們十分興奮，興高采烈地跳下水。老師讓我們在水里做水中運動，一切熱身運動都完成了。老師就開始教我們憋氣，憋氣真的很難學，因為水會隨著呼吸，而從我們的鼻子，耳朵灌進來的，十分難受。同學們有的剛把頭沉入水中，立馬又把頭浮出水面，老師要求我們憋十五秒，但是我們只能憋四秒。后來，老師給我們坐示范，他能在水里待好長時間，真令人羨慕，不知什么時候我也能像老師那樣呀！

我想要是我好好學的話，相信過不了多久，也會變得很好。

學游泳日記 篇3

20××年8月5日星期五晴

下了整整一個星期的雨，今天天氣終于晴朗了，又可以去學游泳了。 來到游泳池，有好幾個小伙伴已經在開始游了。在教練的命令下，我先進行了慢跑訓練，然后飛快地來到換衣室脫掉外衣，穿上泳裝，迫不及待地跳進了游泳池里。啊！真涼快，好舒服！ 按照教練的要求，我不停地在水里游啊，游啊……直到筋疲力盡才上岸休息。教練也夸我是個能吃苦的好孩子，我聽了心里美滋滋的……

學游泳日記 篇4

放暑假了，讓人喜歡的體育館又會是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標只有一個，就是學會一種新的游泳姿式，于是我在教練在帶領下，認真的`學習起自游泳。

第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作會變形。先在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時，慢慢的將氣吐出來。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示范一遍，接著我們自己來，開始覺得有點難度，后來慢慢習慣了，打腿是自由泳最關鍵的部份，所以學得時間也特別長，每一遍都是做50次。第四步：練習手臂的轉動。首先把手貼在大腿旁，再抬起來變成彎的，最后放回水中，左右手來回交替。最后做一些連慣的動作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個過程熟練了，也就是學會了自由泳了，

其實學習游泳并不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒學會就想游起來，動作肯定不標準，其次膽要大，學習游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因為以前學過蛙泳，所以學習自由泳一點都不覺得難，一個星期時間就學會了。

經過這次學習自由泳，我總結出自由泳基本動作和要點。

1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動小腿做鞭狀大腿。

2、換氣的要領：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿練習后就開始拿浮板強化練習?。ㄖ晦D頭不換氣）。

3、全身左右轉45度，小頻率大幅度，能控制節奏和方向。

4、全身協調，手的動作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關鍵）。

學會了自由泳，我還要學習仰泳、蝶泳、轉身、跳水，學游泳不僅可以當作娛樂，還可以強身健體，真的很有意思。

學游泳日記 篇5

今天是7月23日，也是星期一，爺爺帶著我來到登月游泳池，因為我要學游泳。

換上泳衣，我們在嬰兒池下了水，太陽公公怕我們涼著了，提前把水烤熱了，水溫正好，泡在水里很涼快，但又不冰?？墒撬軠\，只能到我的腰，而且人很多，有點擠。不過我還是蠻有信心的做著老師新教的動作—在水里換氣。這動作看起來簡單，做起來還真難，就是做這個動作，我還嗆住了好幾回。不過，多多練習以后也不怎么難了。

首先，吸口氣，然后，把頭埋在水里吐氣，最后把頭抬起來就可以了。注意：頭入水時，不要吸氣，抬頭時，肩膀不要出水，做換氣時，頭上泳帽必須在水里，不能在水面以上。

完成了老師給我的任務—50個換氣。我可以玩兒了，我認識了一個新朋友，她叫雙雙，8歲，上二年級，是油田二小的學生。

當玩兒得正高興的時候，老師拿著大喇叭喊了起來：“集合了！”我們立刻回到了自己的位置?！按蠹以囋嚳矗_漂起來，手松開，看誰先會漂?！贝蠹叶荚嚵嗽?，南邊的第一個男孩先會了，緊接著又有幾個男孩會了，有幾個女孩會了，我很失望，我還沒學會呢！雙雙在旁邊不斷地給我打氣，我努力的練習，一次一次地試，身體要放松，要平衡，要成一條直線……呀！我漂起來了！我終于學會了！

游泳學習班里，我不是最好的，學得也不快，但是經過努力，我還是學會了，我很高興！