《高能量姿勢》讀后感

《高能量姿勢》讀后感

當看完一本名著后，相信大家的視野一定開拓了不少吧，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。那么我們該怎么去寫讀后感呢？下面是小編收集整理的《高能量姿勢》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

最近接觸了不少的書籍，發現原來疫情真是吸收知識的好時機。這次的文章是結合《高能量姿勢》跟以往聽到的分享寫成的`。

大家知道神奇女俠是誰嗎?要是不知道的話，可以看看由Gal Gadot主演的《神奇女俠》電影，相信一看，就馬上會有深刻的印象。不知大家感受如何?反正我在看了以后，是馬上被吸引了。

而為什么提到神奇女俠呢?因為在動畫中，她出場的經典動作，就是令人感覺充滿能量的。當然，她擺出這個姿勢，本人也會充滿能量。

她的動作很簡單，就是抬頭挺胸、雙腳分開，然后雙手叉腰。

回到正題《高能量姿勢》是說什么的呢?

簡單一句話概括就是，當我們擺出某些姿勢時，我們的精神狀態就可以馬上提升。

而這是一些什么姿勢呢?神奇女俠的是其中一種，更普遍的就是下面這個。

很簡單，我們很多人都會做過的，就是雙手舉高、振臂一呼的動作。

而且經作者統計，無論是亞洲人、非洲人、歐洲人、美洲人、澳大利亞人，都會擺出相類似的姿勢，甚至是靈長類動物猩猩也會。這是沒有事前溝通的結果，但就是那么的不約而同。

當然，科學家也發現，我們在興奮時會自然擺出這個姿勢。同時當我們情緒低落時，也可以通過擺出這個姿勢來調節我們的精神狀態。

下面就可以舉個例子，同時也邀請正在讀本文的讀者一起做這個實驗。

第一個，就是我們昂首挺胸，弓步向前，手肘平放胸前，然后大喊“我是懦夫!”。超級神奇，即使是喊出這么負能量的說話，我們都會覺得很澎湃，很有能量。

第二個，就是我們垂頭喪氣，雙手下垂，頭和脖子都朝地面，然后大喊“我是最棒的!”。同樣地，更加神奇的是，即使我們喊出這么正能量的說話，我們都覺得很力不從心，一點激情也沒有。

事實上，科學家就發現，即使是簡單的肢體語言，也會改變我們的狀態。

擺出了，勝利者的姿勢后，就會直接影響到我們精神狀態。甚至是腦中想象自己做了這個動作，也會同樣有效。

所以，《高能量姿勢》的作者也建議很多面試者或登臺者，在開始前，可以前往洗手間花兩分鐘做一做這些動作。要是實際情況不允許，在腦中做出這個動作也同樣有效。

因此，下次各位登臺或面試前，就可以花兩分鐘試一試這個瞬間提升狀態的辦法。